Onze trainers
Federico personal trainer in Den Haag
MSc Sport Science · strength & conditioning
KrachtEngelstaligItaliaansIn de korte kennismaking checken we of Federico ruimte heeft. Zo niet, dan stellen we een trainer met dezelfde specialisatie voor.
Experience
After earning my Master’s Degree in 2022, I immediately started coaching in both CrossFit boxes and traditional gyms, working with a wide range of people in high-energy group classes and focused 1-on-1 personal training.
Education
Master’s Degree (MSc) in Sport Science. Invictus Trainer (EQF-6). CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1).
Focus
Strength & Conditioning, Body Recomposition and Injury Prevention, with a strong emphasis on movement quality.
Approach
An evidence-based approach that prioritizes technical mastery as the foundation for progressive overload: a clear, tailored roadmap that respects your unique biomechanics.
Trainen met Federico bij Upshape
Je traint in onze PT-only gym van 450 m² aan de Hofwijckstraat 351 in Den Haag. Geen drukke sportschool: iedereen traint hier met een eigen trainer. De gym is 24/7 open en je plant je sessies samen met je trainer.
- Gratis intake en proeftraining, vrijblijvend
- Gemiddeld €60-€80 per sessie, afhankelijk van trainer en frequentie
- Klikt het niet? Dan matchen we je met een andere trainer
