Onze trainers
Oliver personal trainer in Den Haag
Bodybuilding · training, voeding en herstel
SpieropbouwVoedingIn de korte kennismaking checken we of Oliver ruimte heeft. Zo niet, dan stellen we een trainer met dezelfde specialisatie voor.
Ervaring
Ruim acht jaar ervaring in de krachtsport en een actieve amateurcarrière in competitieve bodybuilding. Ik help bij afvallen, spieropbouw, pijnvrij bewegen en de voorbereiding op een bodybuilding- of powerliftingwedstrijd.
Opleiding
Henselmans PT Course, J3 University, Hypertrophy Academy, Precision Nutrition en diverse cursussen in biomechanica en trainingsleer.
Focus
Een plan dat past binnen jouw leven: training, voeding, herstel en dagelijkse gewoontes, effectief en op de lange termijn vol te houden.
Aanpak
Wetenschappelijke kennis vertalen naar praktische strategieën die werken in het dagelijks leven, realistisch, persoonlijk en duurzaam.
Trainen met Oliver bij Upshape
Je traint in onze PT-only gym van 450 m² aan de Hofwijckstraat 351 in Den Haag. Geen drukke sportschool: iedereen traint hier met een eigen trainer. De gym is 24/7 open en je plant je sessies samen met je trainer.
- Gratis intake en proeftraining, vrijblijvend
- Gemiddeld €60-€80 per sessie, afhankelijk van trainer en frequentie
- Klikt het niet? Dan matchen we je met een andere trainer
