Onze trainers
Tomas personal trainer in Den Haag
Voedingsdeskundige · gedragsverandering, zelfstandig leren trainen
LeefstijlVoor beginnersIn de korte kennismaking checken we of Tomas ruimte heeft. Zo niet, dan stellen we een trainer met dezelfde specialisatie voor.
Ervaring
Ruim 10 jaar recreatief krachttraining en zo’n 4 jaar werkzaam als fitnessprofessional, met een brede groep mensen: van oud-militairen tot ouderen en neurodivergente sporters.
Opleiding
Fitness Trainer Level 1 t/m 4 en Voedingsdeskundige Level 1 en 2 bij AALO.
Focus
Balans tussen moeten en willen. Gedragsverandering staat centraal, met aandacht voor fysiek en mentaal welzijn.
Aanpak
Ik wil je niet afhankelijk maken: je krijgt het vertrouwen en de kennis om uiteindelijk zelfstandig te trainen en je leefstijl zelf vorm te geven.
Trainen met Tomas bij Upshape
Je traint in onze PT-only gym van 450 m² aan de Hofwijckstraat 351 in Den Haag. Geen drukke sportschool: iedereen traint hier met een eigen trainer. De gym is 24/7 open en je plant je sessies samen met je trainer.
- Gratis intake en proeftraining, vrijblijvend
- Gemiddeld €60-€80 per sessie, afhankelijk van trainer en frequentie
- Klikt het niet? Dan matchen we je met een andere trainer
