Onze trainers
Valéry personal trainer in Den Haag
MILO personal trainer · kracht, spiergroei en vegetarische leefstijl
SpieropbouwVegetarischIn de korte kennismaking checken we of Valéry ruimte heeft. Zo niet, dan stellen we een trainer met dezelfde specialisatie voor.
Ervaring
Ruim 3 jaar ervaring in training en coaching: 1-op-1, small group en HIIT-groepslessen, doorgegroeid naar een leidinggevende rol in een PT-studio. Sport is mijn hele leven al de basis: krachttraining, hardlopen en kickboksen.
Opleiding
Gediplomeerd personal trainer (MILO).
Focus
Krachttraining, spiergroei en vetverlies: sterker worden, spiermassa opbouwen en een strakker lichaam. Ik eet zelf vegetarisch en help je ook zonder vlees effectief spieren op te bouwen.
Aanpak
Persoonlijk, betrokken en met veel energie. Training gecombineerd met coaching op voeding, gewoontes en mindset: een helder plan, goede techniek en consistente progressie. Uitdagend, maar ook leuk.
Trainen met Valéry bij Upshape
Je traint in onze PT-only gym van 450 m² aan de Hofwijckstraat 351 in Den Haag. Geen drukke sportschool: iedereen traint hier met een eigen trainer. De gym is 24/7 open en je plant je sessies samen met je trainer.
- Gratis intake en proeftraining, vrijblijvend
- Gemiddeld €60-€80 per sessie, afhankelijk van trainer en frequentie
- Klikt het niet? Dan matchen we je met een andere trainer
