Onze trainers
Vivian personal trainer in Den Haag
Training voor vrouwen · postpartum en menopauze
VrouwenKrachtIn de korte kennismaking checken we of Vivian ruimte heeft. Zo niet, dan stellen we een trainer met dezelfde specialisatie voor.
Ervaring
Sinds 2021 gecertificeerd personal trainer en tegenwoordig ook online fitness coach, nadat ik zelf een gezonde én vol te houden leefstijl vond.
Opleiding
Menno Henselmans PT, NASM Women’s Fitness Specialization (zwangerschap, postpartum, menopauze) en Institute for Menstrual Health (hormonale gezondheid).
Focus
Het trainen en begeleiden van vrouwen. Veel vrouwen hebben baat bij krachttraining en de juiste voeding, met een aanpak die past bij het vrouwelijk lichaam.
Aanpak
Elke dag kan anders zijn voor een vrouw en daar houd ik rekening mee. Tegelijk daag ik je uit om je grenzen te verleggen, en we bespreken ook voeding, leefstijl en mindset.
Trainen met Vivian bij Upshape
Je traint in onze PT-only gym van 450 m² aan de Hofwijckstraat 351 in Den Haag. Geen drukke sportschool: iedereen traint hier met een eigen trainer. De gym is 24/7 open en je plant je sessies samen met je trainer.
- Gratis intake en proeftraining, vrijblijvend
- Gemiddeld €60-€80 per sessie, afhankelijk van trainer en frequentie
- Klikt het niet? Dan matchen we je met een andere trainer
